個人レッスン

個人レッスン

3,850

マンツーマンでの、歩き方指導になります。姿勢のチェック、エクササイズ、より女性らしく、より男性らしくTPOに合わせた歩き方の指導をいたします。また、(一社)日本姿勢と歩き方協会が実施しているウォーキング技能検定受験の為のレッスンもいたします。ウォーキング技能検定は就職活動や接客サービス業の方、ウォーキング指導者をめざす方におすすめの資格です。

ノルディックウォーキング個人レッスン

3,850

ノルディックポールを使った歩き方を指導します。

ポールは教室で貸し出しいたします。

 

担当:松村明日香

日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター

団体レッスン

団体レッスン

1,100

第一木曜日13:00~13:50

担当:松村明日香

(一社)日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター

ストレッチクラス

500

会員様は無料!

ヨガマットは教室で貸し出しいたします。

 

第三木曜日13:00~13:50

担当:松村明日香

日本ストレッチング協会認定トレーナー